⭐ SERVICES PROPOSES :

🪷 3 UNIVERS de reconnexion à soi : PLÉNITUDE, MOUVEMENT, VITALITÉ

-> séances hebdomadaires collectives

✨Plénitude : méditation, respiration, visualisation, stretching doux, relaxation

✨Mouvement : yoga, inspiration qi gong, swiss ball, relaxation, mobilité, équilibre

✨Vitalité : gym bien-être, cardio, renforcement musculaire, swiss ball dynamique, power yoga, pas dansés

🪷 Plateforme de méditation en ligne : SUAZEN

-> accessible depuis chez vous (avec une connexion Internet)

-> respirations, méditations sonores, visualisations et séances complètes (environ 1h)

🪷 Séances énergétiques Reiki (rééquilibrage de l'énergie)

-> séances individuelles

🪷 Ateliers thématiques / Coaching collectif - !!! Nouvelle formule

-> séances collectives 1 fois par mois sur des thématiques bien-être